Calzado con Placa de Carbono
Está claro que las zapatillas de running con placa de carbono han llegado para quedarse y en los últimos años hemos visto numerosos estudios sobre este tipo de zapatillas.
Pero, ¿sabías que hay diferentes tipos de placa de carbono?
A nivel general, la placa de fibra de carbono mejora la economía de carrera en torno a un 2%. Sin embargo, se ha visto que el uso de la placa de fibra de carbono curva mejora la economía de carrera un 3,5%.
Pero no es solo la placa lo que mejora el rendimiento.
El característico grosor de la entresuela de este tipo de calzado, con un de mayor perfil y el material de la mediasuela no solo cambian la forma de correr y la pisada, sino que favorecen el contacto inicial contra el suelo siendo más reactivo.
La mediasuela de estas zapatillas de forma redondeada provoca un efecto “balancín” que implica una optimización del punto de aplicación de la fuerza de reacción contra el suelo
El peso de la zapatilla es una variable que influye notablemente. Tan solo incrementar 100g provoca una disminución del rendimiento. Esto se acentúa más cuanto más rápido corras. Si igualamos el peso a una zapatilla con placa y a una zapatilla sin placa la mejora del rendimiento es menor.
Por lo tanto, las características de este calzado podrían mejorar el rendimiento reduciendo la fatiga muscular entre sesiones permitiendo a los atletas entrenar más y a mayor intensidad.
Bibliografía
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